【入門編】開脚べた〜練習法

2020.4.7

• ニュース

CAP流の開脚前屈の練習方法

無理にストレッチしても痛めるだけです。

まずは骨盤・股関節を動かして、ストレッチできる環境を整えましょう！！

< 前のページへ

一覧へ

次のページへ >

同じカテゴリーの記事

【7月スクール＆ジム営業】

2025.7.10

6月14日【ジム営業についてのお知らせ】

2025.6.13

【6月スクール＆ジム予定表】

2025.5.26