AID-PIT クライミング運動教室、クライミングジム&コンディショニング

SELFCARE BLOG

カエルストレッチ

2020.4.13
Featured Video Play Icon

クライマーには必須のストレッチ!

垂壁やスラブで壁から剥がされないように、股関節の可動域をあげていきましょう!!