ANATOMY TRAINS
Structural Essential:FAN OF THE HIP
Tokyo,November,2019
骨盤、股関節を3日間かけて学びました。
直接ANATOMY TRAINSの著者でもあるトムマイヤーに指導してもらえる大変貴重なセミーでした。
解剖学、ボディーリーディング、パルペーション、徒手と盛りだくさんの内容。
学んだ事を、アウトプットし身につけていきたいと思います。
通訳の谷さん、アシスタンの皆様ありがとうございました。
ANATOMY TRAINS
Structural Essential:FAN OF THE HIP
Tokyo,November,2019
骨盤、股関節を3日間かけて学びました。
直接ANATOMY TRAINSの著者でもあるトムマイヤーに指導してもらえる大変貴重なセミーでした。
解剖学、ボディーリーディング、パルペーション、徒手と盛りだくさんの内容。
学んだ事を、アウトプットし身につけていきたいと思います。
通訳の谷さん、アシスタンの皆様ありがとうございました。
フクベ登山道入口エリア
今シーズン初フクベでした。エンクラ予定が自分魚雷/初段をガチトライ!!
なんとか1DAYで落とせました^ ^
同じ岩の3級も落として、イルカ岩に移動
ドルフィン刑事2級、フック船長2級はイマイチムーブがわからず敗退!!
抱え込むムーブがやっぱり苦手系
岩には良いコンディションになってきたので今シーズンも楽しみ!!
ケアトレーニングとは?
可動域、柔軟性の向上、怪我予防を目的としたトレーニングです。
骨盤・股関節、肩甲骨・背骨を中心に無理なく動かしていきます。
*猫背がきになる
*姿勢が悪い
*股関節が硬い
*開脚ができるようになりたい
*ハイステップ、手に足が苦手
*脱力できない
*リーチを伸ばしたい
クライマーの方はより壁に近づくことで、前腕、指の負担を軽減させていきます。
申し込みは、トップページ→イベント『ケアトレーニング@ひょうたん島』→ご希望の日程選択しお申し込みください。
いきいき茨城ゆめ国体2019
成年男子ボルダリング優勝、少年男子リード優勝、少年男子ボルダリング3位と大変優秀な成績でした。
少年男子(森本誉治、田中裕也)成年男子(亀山凌平、日比野良祐)
トレーナーとしてホントに嬉しく感無量でした。
来年は鹿児島県(南さつま市)で国体は開催されますので、連覇を目指し、また今回よりも1つでも順位をあげれるよう頑張っていきましょう!!
私もトレーナーとして微力ですが全力でサポートしていきます!!
2019,09,22
岐阜県神岡にある、Eight Rock(エイトロック )さんの8周年コンペに選手として参加しました。
成績はさておき、改めてクライミングって最高!って思えるエイトロック8周年コンペでした。
神岡とクライミングが大好きなオーナーの熱い気持ち!
セッターの『茂垣啓太』さん『清水淳』さん『坂本朱里』さん
クライマーのために無償で景品を提供してくださる多数の企業様。
ベーカリーのガパオライスや、MOQGURAさんのオーガニックグラノーラ、高山のカフェcourier
楽しいコンペありがとうございました^_^
来年はもう少し、鍛えてパワーアップして参加させて頂きたいと思います!
僕はお楽しみ抽選会でTシャツを頂きました^_^
#エイトロック#869#神岡#8周年記念コンペ#京都クラックス#CRUX