肩の柔軟性・可動域アップ 2020.4.14 ニュース 今回のセルフチェックで目標値に達していない方は、故障のリスクあり!! 要チェックです。 現在痛みがない方も、コンディショニングに最適の種目です。 チャンネル登録もよろしくお願いします!!