開脚のやり方解説！！

2020.7.10

• ニュース

開脚は無理に伸ばしても広がりません。むしろ痛めてしまい、可動域が狭くなることがあります！！

< 前のページへ

一覧へ

次のページへ >

同じカテゴリーの記事

【10月予定表】

2023.10.13

鹿児島国体2023【トレーナー帯同】

2023.10.13

【9月ジム＆スクール予定表】

2023.8.31