AID-PIT クライミング運動教室、クライミングジム&コンディショニング

SELFCARE BLOG

5月枠まだあります!開脚進化中!!

2019.5.10

4月スタートの方も開脚進化してます。

5月の院内開脚ワークショップ申し込み開始!
前回も3日間で埋まりましたので、気になる方はお早めにお申し込みください!!
初めて参加される方は初月の2回(基本編、応用編)は無料です(^O^)/

骨盤を立てた状態で股関節、下半身を使えるようになると正しいフォームで登ることができます。指や腕の負担も減りパンプしにくくなります。

怪我の予防やパフォーマンアップに必要な可動域を改善する事はとても大事です。

climber aid pitのLINE@登録、LINE@からお申し込みいただくと1ヶ月目の2回は無料!!

https://line.me/R/ti/p/%40krp2892w

1回目は基本編、2回目は応用編です。

2ヶ月目〜は1回500円
今までの復習とまだやっていないストレッチを行います^ – ^
一人でやっていると中々続きませんが、みんなでやると続きます!!
継続しないと意味がない!!

初めての方
5月14日(火)、28日(火)
時間:21:00~
定員:8名
参加費:無料

2ヶ月目以降の方
5月21日(火)
時間:21:00~
定員:6名 残り2名
参加費:500円
持ち物:ヨガマット(あればご持参ください)、タオル、飲み物
LINE@を登録し、お申し込みください!!
https://line.me/R/ti/p/%40krp2892w

お友達でワークショップが気になっている、開脚が少しでもできるようになりたい方がいれば、ぜひシェアをお願い致します。