小学生までにやるべき俊敏性・柔軟性・運動神経を良くする運動に、思考能力と体幹力が必要なクライミングができるスクールを2021年2月中旬にオープンすることになりました。
現在改修工事中です。
場所:もと「ひょうたん島穂積店」
小学生までにやるべき俊敏性・柔軟性・運動神経を良くする運動に、思考能力と体幹力が必要なクライミングができるスクールを2021年2月中旬にオープンすることになりました。
現在改修工事中です。
場所:もと「ひょうたん島穂積店」
股関節の動きを良くするための運動
『股動』を毎週1本配信しています。
3つのストレッチやトレーニングを1週間続けてください
また飽きてしまわないように、毎週種目も変えていきます
初めての方は、 『股動』vol,1を見ていただき股関節の基本の使い方を理解する事をオススメしています。
毎週楽しみにしてください。