グッぼるケアを始めて、半年が経過しました。
グッぼるケアを利用していただいた方は、７０名を超えました。
クライマーの悩みで多いのが、肩、肘、指、膝やハムストリングスの痛みが多いです。
そのような方達は、肩甲骨、股関節の硬さや左右差がほぼ全ての方にあります。
痛い場所のケアだけでなく、痛みが出ている上下２関節のケアを心がけてください！！
例：膝が痛い方は、股関節と足首のケアをする
次回のグッぼるケアは6月29日（土）の16:00~ですので、ストレッチやマッサージはやっているが変わらない方は一度、ご相談ください！！
