AID-PIT クライミング運動教室、クライミングジム&コンディショニング

SELFCARE BLOG

指のセルフテーピング巻き方

Featured Video Play Icon

*カチ持ちが痛い

*登ると第2関節が痛い

*登った翌日に第2関節が腫れぼったい

*指の腹側を押さえると痛い

*パキッたり、指を痛めてクライミングに復帰する際の予防のテーピング

上記に当てはまる方はぜひお試しください