体の不調には自律神経を整える！！

背骨の前に自律神経があります。

背骨の動きが悪いと自律神経の働きにくくなります。

背骨には、前額面、矢状面、水平面の動きがあります。３つの動きをすることで背骨の可動域や動きが良くなります。

体がだるい方や、不調の方は是非試しください