SELFCARE BLOG

こんな意見をいただきました

CAPは普段遠くて店舗に来院できない方のために、出張施術を行なっております。

@goodbouldering(滋賀県)

@プレイマウンテン名古屋IC(愛知県)

@R&F(岐阜県)

各ジム 月1〜2回ジムの一画をお借りして施術しております。

またジム の故障者を減らしたいと思っている、ケアに興味があるジム のオーナーさんや店長さんは是非お気軽にご相談ください。

クライマーのためならどこでも出張施術いたします。

LINE@やHPのお問い合わせから直接メッセージください。

ANATOMY TRAINS(股関節の扇)

2019.11.11

ANATOMY TRAINS 
Structural Essential:FAN OF THE HIP
Tokyo,November,2019
骨盤、股関節を3日間かけて学びました。

直接ANATOMY TRAINSの著者でもあるトムマイヤーに指導してもらえる大変貴重なセミーでした。


解剖学、ボディーリーディング、パルペーション、徒手と盛りだくさんの内容。
学んだ事を、アウトプットし身につけていきたいと思います。
通訳の谷さん、アシスタンの皆様ありがとうございました。

岩シーズン

2019.11.1

フクベ登山道入口エリア

今シーズン初フクベでした。エンクラ予定が自分魚雷/初段をガチトライ!!

なんとか1DAYで落とせました^ ^

同じ岩の3級も落として、イルカ岩に移動

ドルフィン刑事2級、フック船長2級はイマイチムーブがわからず敗退!!

抱え込むムーブがやっぱり苦手系

岩には良いコンディションになってきたので今シーズンも楽しみ!!

ケアトレーニング@ひょうたん島穂積店

ケアトレーニングとは?

可動域、柔軟性の向上、怪我予防を目的としたトレーニングです。

骨盤・股関節、肩甲骨・背骨を中心に無理なく動かしていきます。

*猫背がきになる

*姿勢が悪い

*股関節が硬い

*開脚ができるようになりたい

*ハイステップ、手に足が苦手

*脱力できない

*リーチを伸ばしたい

クライマーの方はより壁に近づくことで、前腕、指の負担を軽減させていきます。

申し込みは、トップページ→イベント『ケアトレーニング@ひょうたん島』→ご希望の日程選択しお申し込みください。

第74回国民体育大会スポーツクライミング競技

2019.10.8

いきいき茨城ゆめ国体2019

成年男子ボルダリング優勝、少年男子リード優勝、少年男子ボルダリング3位と大変優秀な成績でした。

少年男子(森本誉治、田中裕也)成年男子(亀山凌平、日比野良祐)

トレーナーとしてホントに嬉しく感無量でした。

来年は鹿児島県(南さつま市)で国体は開催されますので、連覇を目指し、また今回よりも1つでも順位をあげれるよう頑張っていきましょう!!

私もトレーナーとして微力ですが全力でサポートしていきます!!