やらなきゃ損！！肘がずっと痛い方は必見です

肘の内側や外側に痛みがある方や日々の前腕のケアに！！

前腕がカチカチだと、手首や指を痛めるリスクが高まります。

今からでも遅くないです、

肘が痛い方は、まずこれをやりましょう！！