4月スタートの方も開脚進化してます。
5月の院内開脚ワークショップ申し込み開始！
前回も３日間で埋まりましたので、気になる方はお早めにお申し込みください！！
初めて参加される方は初月の2回（基本編、応用編）は無料です(^O^)／
骨盤を立てた状態で股関節、下半身を使えるようになると正しいフォームで登ることができます。指や腕の負担も減りパンプしにくくなります。
怪我の予防やパフォーマンアップに必要な可動域を改善する事はとても大事です。
climber aid pitのLINE＠登録、LINE＠からお申し込みいただくと１ヶ月目の2回は無料！！
https://line.me/R/ti/p/%40krp2892w
1回目は基本編、2回目は応用編です。
２ヶ月目〜は1回５００円
今までの復習とまだやっていないストレッチを行います^ – ^
一人でやっていると中々続きませんが、みんなでやると続きます！！
継続しないと意味がない！！
初めての方
5月14日（火）、28日（火）
時間：21:00~
定員：８名
参加費：無料
２ヶ月目以降の方
5月21日（火）
時間：21:00~
定員：6名 残り２名
参加費：５００円
持ち物：ヨガマット（あればご持参ください）、タオル、飲み物
LINE＠を登録し、お申し込みください！！
https://line.me/R/ti/p/%40krp2892w
お友達でワークショップが気になっている、開脚が少しでもできるようになりたい方がいれば、ぜひシェアをお願い致します。
